Evénement proposé par : Laure Camborieux

Le 25 septembre, un moment pour soi, un temps dédié à l'apaisement. Prendre soin de soi et de son couple pour mieux vivre la parcours d'infertilité ou l'endométriose : faites vous ce cadeau :-)

La méditation de pleine conscience (MPC), c'est à dire l’entraînement à tourner son attention vers l'expérience du moment présent, favorise le lâcher prise et le sentiment d'apaisement. Tournée vers l'instant présent, la MPC permet de mieux gérer des événements de vie difficiles comme les parcours d'infertilité ou l'endométriose. Elle favorise l'adoption de mesures d'hygiène de vie favorables à la fertilité, améliore la communication dans le couple et avec les autres, et permet d'aborder le parcours médical avec plus de sérénité.
Lors de cette rencontre organisée avec l'association Célia, des exercices pratiques permettront d'expérimenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience, et de répondre à vos questions.