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Publié le 11-01-2018

Sept attitudes à cultiver à travers la méditation...et pourquoi elles sont fondamentales. Jour 3 - La patience

Sept attitudes à cultiver à travers la méditation...et pourquoi elles sont fondamentales. Jour 3 - La patience

Jour 3 – La patience

Plus que jamais, nous sommes dans un monde d'immédiateté, de résultat, de performance. Nous devons répondre de suite aux sollicitations, réagir vite, être efficace. Prévoir, anticiper, planifier. Nous devons y arriver, coûte que coûte, quel que soit le domaine de la vie. Et on se met la pression...

Cultiver la patience à travers la méditation nous rappelle que chaque chose a besoin de (son) temps. Que chaque chose a son propre rythme.
Pourquoi vouloir être à demain alors que notre vie de déroule maintenant ?… Ici et maintenant, je vis une expérience : que m'apporte t'elle ? Quels sont ses enseignements ? Prendre le temps d’accueillir, c'est se donner le temps d'observer, de laisser les émotions retomber, de prendre du recul, de gagner en sérénité.

La patience, c'est à dire l'aptitude à supporter de trop longues attentes, une incertitude souvent trop présente, est mise à rude épreuve dans les parcours PMA. Plutôt que ruminer, s'agacer, s'énerver, et une fois que tout ce qui est nécessaire pour faire avancer ce parcours a été entrepris, profitons du temps qui reste pour s'adonner à des choses plaisantes, des choses positives, qui nous font nous sentir vivants.

 

Retrouvez "Les sept attitudes à cultiver à travers la méditation"

Article rédigé et publié par Laure Camborieux.

Spécialité(s) thérapeutique(s)

Séances en groupe, Psychologue, Psychothérapie.

Retrouvez tous les informations de Laure Camborieux, ses publications et ses événements sur sa page personnelle.

Laure Camborieux - Thérapeute
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