Jour 6 – L’acceptation

Comment accepter un événement douloureux tel que l'infertilité, avec son cortège d'attente, de mauvaises nouvelles, de difficultés diverses ? Lutter, chercher des solutions, ne pas se résigner, continuer à avancer pour ne pas tomber... La notion d'acceptation peut être difficile à expliquer concernant un projet de vie aussi important.

Pourtant, accepter n’est pas laisser tomber, ni laisser-faire, ni se résigner. Ce n’est pas renoncer à ses valeurs, ses objectifs, ses défis ; ce n'est pas cesser d'agir. C’est juste prendre les choses telles qu’elles sont, avec leur cortège d'émotions, de pensées plus ou moins utiles, plus ou moins aidantes. L'acceptation permet d’être lucide et de pouvoir agir – et non pas réagir – dans une situation donnée, sans jugement, avec bienveillance.

 

 

Retrouvez "Les sept attitudes à cultiver à travers la méditation"

• Jour 1 - Le non-jugement
• Jour 2 - L’esprit du débutant
• Jour 3 - La patience
• Jour 4 - La confiance en soi
• Jour 5 - Le non-effort
• Jour 6 - L’acceptation
• Jour 7 - Le lâcher-prise