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Publié le 08-12-2020

Calendrier de l'Avent pour prendre soin de soi - Jour 7

Calendrier de l'Avent pour prendre soin de soi - Jour 7

Jour 7 : J'identifie mes besoins.

Je m'assois dans un endroit calme et je me connecte à ma respiration.

En lien avec le va et vient de mon souffle, je me pose 3 questions :

  • Question 1 : Ici et maintenant, de quoi j'ai besoin ?
  • Question 2 : Ici et maintenant, de quoi j'ai vraiment besoin ?
  • Question 3 : Ici et maintenant, de quoi j'ai vraiment, essentiellement besoin ?

Article rédigé et publié par Laure Camborieux.

Spécialité(s) thérapeutique(s)

Séances en groupe, Psychologue, Psychothérapie, Soutien émotionnel, Consultation en ligne, Coach Fertilité.

Retrouvez les informations de Laure Camborieux, ses publications et ses événements sur sa page.

Laure Camborieux - Thérapeute
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