Jour 15 : Je ralentis et je prends le temps de savourer chaque instant de ma journée.

Aujourd'hui, je choisis de me placer sous le signe de l'apaisement. Je porte attention à chaque moment, je choisis de ralentir mon pas, d'apprécier ce qui m'entoure, de prendre conscience de ce que je vis, instant après instant. Je porte mon attention aux sensations qui accompagnent cette lenteur inhabituelle.