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Publié le 11-01-2018

Sept attitudes à cultiver à travers la méditation...et pourquoi elles sont fondamentales. Jour 3 - La patience

Sept attitudes à cultiver à travers la méditation...et pourquoi elles sont fondamentales. Jour 3 - La patience

Jour 3 – La patience

Plus que jamais, nous sommes dans un monde d'immédiateté, de résultat, de performance. Nous devons répondre de suite aux sollicitations, réagir vite, être efficace. Prévoir, anticiper, planifier. Nous devons y arriver, coûte que coûte, quel que soit le domaine de la vie. Et on se met la pression...

Cultiver la patience à travers la méditation nous rappelle que chaque chose a besoin de (son) temps. Que chaque chose a son propre rythme.
Pourquoi vouloir être à demain alors que notre vie de déroule maintenant ?… Ici et maintenant, je vis une expérience : que m'apporte t'elle ? Quels sont ses enseignements ? Prendre le temps d’accueillir, c'est se donner le temps d'observer, de laisser les émotions retomber, de prendre du recul, de gagner en sérénité.

La patience, c'est à dire l'aptitude à supporter de trop longues attentes, une incertitude souvent trop présente, est mise à rude épreuve dans les parcours PMA. Plutôt que ruminer, s'agacer, s'énerver, et une fois que tout ce qui est nécessaire pour faire avancer ce parcours a été entrepris, profitons du temps qui reste pour s'adonner à des choses plaisantes, des choses positives, qui nous font nous sentir vivants.

 

Retrouvez "Les sept attitudes à cultiver à travers la méditation"

Article rédigé par Laure Camborieux.

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